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２０１４年２月２７日
小雨降る寒い日
老人ホームに書道のボランティアです
今回は≪梅≫≪ひなまつり≫≪あかりをつけましょ ぼんぼりに≫の三種類のお手本を用意
同じ八王子でも山に近いですので、雪がそのまま残っています
ホームの中は、お雛様が迎えてくれました
利き手にマヒが来た方に、筆ペンを持ってきて書いて頂きました
書けました >>> 良かった、自信につながると良いです
100歳の方も、久ぶりに顔を見せて、書いてくれました
いつも、色紙を持っていき、こちらにも書いてもらい、私の作った（ゴム製）各自の印を押しています
面会に来たご家族も喜ばれているようで、良かったわ
小雨降る寒い日
老人ホームに書道のボランティアです
今回は≪梅≫≪ひなまつり≫≪あかりをつけましょ ぼんぼりに≫の三種類のお手本を用意
同じ八王子でも山に近いですので、雪がそのまま残っています
ホームの中は、お雛様が迎えてくれました
利き手にマヒが来た方に、筆ペンを持ってきて書いて頂きました
書けました >>> 良かった、自信につながると良いです
100歳の方も、久ぶりに顔を見せて、書いてくれました
いつも、色紙を持っていき、こちらにも書いてもらい、私の作った（ゴム製）各自の印を押しています
面会に来たご家族も喜ばれているようで、良かったわ
環境講演会のお知らせ
3月７日、私もお話します
私は、家で実践している事です
ソーラパネルを設置し、窓を二重にし、断熱材を使用し、照明はＬＥＤの家でしたら、充分でしょうが、なかなか設備が、替えられない我が家での取り組みを紹介します
以前、ブログでも少し紹介しましたが、少しでも参考になればと思います
3月７日、私もお話します
私は、家で実践している事です
ソーラパネルを設置し、窓を二重にし、断熱材を使用し、照明はＬＥＤの家でしたら、充分でしょうが、なかなか設備が、替えられない我が家での取り組みを紹介します
以前、ブログでも少し紹介しましたが、少しでも参考になればと思います
２０１４年２月２４日
雪国ではありません
東京都八王子市・・・・
２月１４日に降った雪が１０日経っても、気温が低いので解けません
さすがに車道は雪がありませんが、歩道や他の所は、雪がいっぱい。。。
日常生活ができる事に感謝です
雪国ではありません
東京都八王子市・・・・
２月１４日に降った雪が１０日経っても、気温が低いので解けません
さすがに車道は雪がありませんが、歩道や他の所は、雪がいっぱい。。。
日常生活ができる事に感謝です
２０１４年２月２１日
先ほどのセミナーが3時過ぎに終了し、自宅で少し休憩
４時開始のセミナーに参加です
どちらの会場も、自宅から徒歩5～6分の場所です
内容は、製造業、中小企業向けですが、省エネですので、家庭でも役立つことを期待
照明・空調は参考になりました
インバータ・保温ジャケット等々・・・物が分かりません
後半は、助成金のお話
私には、無縁ですが・・・
知らない事を知るのも嬉しい、毎日が休日の私
先ほどのセミナーが3時過ぎに終了し、自宅で少し休憩
４時開始のセミナーに参加です
どちらの会場も、自宅から徒歩5～6分の場所です
内容は、製造業、中小企業向けですが、省エネですので、家庭でも役立つことを期待
照明・空調は参考になりました
インバータ・保温ジャケット等々・・・物が分かりません
後半は、助成金のお話
私には、無縁ですが・・・
知らない事を知るのも嬉しい、毎日が休日の私
２０１４年２月２１日
野村証券と各分野の専門家である企業各社の講師が、月1回で、全5回シリーズで行うセミナーです
内容は、退職者向けです
今回は4回目
相続に関すること
私には、相続する資産もないですが。。。。
今までで一番参加者が、多かったです
平成25年度の税改正で相続時の課税が変わってきます
いつか、役立つ日が来ることを期待しつつ。。。
野村証券と各分野の専門家である企業各社の講師が、月1回で、全5回シリーズで行うセミナーです
内容は、退職者向けです
今回は4回目
相続に関すること
私には、相続する資産もないですが。。。。
今までで一番参加者が、多かったです
平成25年度の税改正で相続時の課税が変わってきます
いつか、役立つ日が来ることを期待しつつ。。。
八王子市温暖化防止センターでは、「家庭の省エネ運動」として、1月・2月の電気使用量の調査をしています
用紙です
我が家は
1月 今年(31日)61kwh 2月 今年 (28日)49kwh
前年(30日)77kwh 前年(30日)72kwh
差 △16kwh 差 △23kwh
今回、省エネに影響していると考えられる要因は・・・・
テレビの明るさや音量は、消費電力に差が出ます
上の明るさ、音量25の場合・・・・0.53円（15分）
下は暗く設定、音量15の場合・・0.31円（15分）
我が家は1フロアに3ｶ所の明かりがあります
1ｶ所、2月1日にＬＥＤシーリングライトに交換できました
左のシ－リングライトは、ほとんど点灯しないので、そのままです
あとの1ｶ所
点灯は、５つのうち３つでも十分
熱を発する機器は、電力を使用します
ドライヤー ⇒ 2分 ⇒ 0.53円
トイレ便座保温 ⇒ 20分 ⇒ 20円
ソーラーの充電器を購入し、スマトーフォン等の充電に利用しています
ipod 30分 充電 0.02円
ihpone 2時間 充電 0.15円
毎日、充電しても1ｹ月62.05円
購入費から算出すると71年使用になります
必要か？不必要か？ちょっと複雑！！
裏面・・・参考になります
一度、チェックしてみませんか？
日々の生活を、見直してみましょう
用紙です
我が家は
1月 今年(31日)61kwh 2月 今年 (28日)49kwh
前年(30日)77kwh 前年(30日)72kwh
差 △16kwh 差 △23kwh
今回、省エネに影響していると考えられる要因は・・・・
テレビの明るさや音量は、消費電力に差が出ます
上の明るさ、音量25の場合・・・・0.53円（15分）
下は暗く設定、音量15の場合・・0.31円（15分）
我が家は1フロアに3ｶ所の明かりがあります
1ｶ所、2月1日にＬＥＤシーリングライトに交換できました
左のシ－リングライトは、ほとんど点灯しないので、そのままです
あとの1ｶ所
点灯は、５つのうち３つでも十分
熱を発する機器は、電力を使用します
ドライヤー ⇒ 2分 ⇒ 0.53円
トイレ便座保温 ⇒ 20分 ⇒ 20円
ソーラーの充電器を購入し、スマトーフォン等の充電に利用しています
ipod 30分 充電 0.02円
ihpone 2時間 充電 0.15円
毎日、充電しても1ｹ月62.05円
購入費から算出すると71年使用になります
必要か？不必要か？ちょっと複雑！！
裏面・・・参考になります
一度、チェックしてみませんか？
日々の生活を、見直してみましょう
息子画像より
外は、まだまだ雪が残っていますが、家の中はホカホカ！
アーア、気持ちいいな～～
寝ぐせ？
起こさないでよ！急に起こすからウサギさん耳になちゃたヨ
外は、まだまだ雪が残っていますが、家の中はホカホカ！
アーア、気持ちいいな～～
寝ぐせ？
起こさないでよ！急に起こすからウサギさん耳になちゃたヨ
大雪の日の前々日に、都内に行く用事がありました
昨年、ニュースで見た「赤坂プリンスホテル」
工事開始が2012年6月
テコレップシステムで、だんだん壊していく工事です
高さ140mの超高層ビルが、3階程度の高さに。。。。
廃墟の様でした
技術の国、日本を見ました
昨年、ニュースで見た「赤坂プリンスホテル」
工事開始が2012年6月
テコレップシステムで、だんだん壊していく工事です
高さ140mの超高層ビルが、3階程度の高さに。。。。
廃墟の様でした
技術の国、日本を見ました
２０１４年２月１４日
今日は、ＫＡさんと二人散策を予定していました
朝6時、ＫＡさんから、メールで『雪が降っているので延期しましょう』
我が家の方は、まだ雨も雪も降っていなかったのですが、昨日から積雪注意のニュース
それから、すぐに雪に
15日朝の我が家
ベランダで積雪を計ろうと思いましたが、足を滑らせ階下に落ちるといけないので、出られません
雪はやんでいますが、し～～ん・・・
皆さん、足元が危ないので、室内待機かな？
今日は、ＫＡさんと二人散策を予定していました
朝6時、ＫＡさんから、メールで『雪が降っているので延期しましょう』
我が家の方は、まだ雨も雪も降っていなかったのですが、昨日から積雪注意のニュース
それから、すぐに雪に
15日朝の我が家
ベランダで積雪を計ろうと思いましたが、足を滑らせ階下に落ちるといけないので、出られません
雪はやんでいますが、し～～ん・・・
皆さん、足元が危ないので、室内待機かな？
８日に降った雪が・・・
気温が上がらないので、なかなか解けません
道路は、皆さんの雪かきのお蔭で、雪はありませんが、脇によけた雪や、人が通らない所は、雪が残っています
同じ市内でも、娘の所は、45㎝程積もったそうです
部屋から眺めているのは、綺麗ですけどね。。。
雪国の方々の大変さに比べたら、申し訳ないことです
気温が上がらないので、なかなか解けません
道路は、皆さんの雪かきのお蔭で、雪はありませんが、脇によけた雪や、人が通らない所は、雪が残っています
同じ市内でも、娘の所は、45㎝程積もったそうです
部屋から眺めているのは、綺麗ですけどね。。。
雪国の方々の大変さに比べたら、申し訳ないことです
２０１４年２月９日
昨日は、「都心20年ぶり20㎝超え」のニュース
我が家のベランダです
真ん中に定規を、刺したのが見えるでしょうか？
積雪28㎝
11階のベランダですので、雪かきもできず
太陽の力にお願いしましょう
雪景色は、綺麗ですが、雪かきの音が聞こえてきます
昨日は、「都心20年ぶり20㎝超え」のニュース
我が家のベランダです
真ん中に定規を、刺したのが見えるでしょうか？
積雪28㎝
11階のベランダですので、雪かきもできず
太陽の力にお願いしましょう
雪景色は、綺麗ですが、雪かきの音が聞こえてきます
自宅から徒歩3分ほどの所の体操教室に、月2回参加しています
先生が、いつも素敵なセーターを着てきます
『先生の手作りですか？』
『こんなセーターが、編めたらステキね』
毎回、参加者が言うもので
『1月から、編み物教室をしましょう』と、言うことになりました
私は、以前、家族のセーターを編んでいたのですが、何時から編まなくなっていました
何を編んでも自由です
私は、帽子が好きなので、手編みで作る事にしました
太毛糸なので、1時間半の教室内で、編みあがりました
『おしゃべりしながら編みましょう』なんて言っていましたが、網目を数えたりで、無言です
自宅でも、余り毛糸で、もう一種編みました
毎月1回、1時間半です
少しずつ、編んでいきましょう
手先を動かし、ボケ防止にも、なりそうです
先生が、いつも素敵なセーターを着てきます
『先生の手作りですか？』
『こんなセーターが、編めたらステキね』
毎回、参加者が言うもので
『1月から、編み物教室をしましょう』と、言うことになりました
私は、以前、家族のセーターを編んでいたのですが、何時から編まなくなっていました
何を編んでも自由です
私は、帽子が好きなので、手編みで作る事にしました
太毛糸なので、1時間半の教室内で、編みあがりました
『おしゃべりしながら編みましょう』なんて言っていましたが、網目を数えたりで、無言です
自宅でも、余り毛糸で、もう一種編みました
毎月1回、1時間半です
少しずつ、編んでいきましょう
手先を動かし、ボケ防止にも、なりそうです
２０１４年２月４日
篠笛ボランティアの日
雨が降りだし寒い日です
ホームは山の方ですので、ボランティアが終わってみると、真っ白な雪景色
急いで帰ります
中央線は人身事故で止まっています
自宅付近は、まだ積もってはいませんでしたが、1時間ほどで真っ白に
通勤の帰宅の交通網が心配です
車通勤も心配です
どうか、事故のないように
篠笛ボランティアの日
雨が降りだし寒い日です
ホームは山の方ですので、ボランティアが終わってみると、真っ白な雪景色
急いで帰ります
中央線は人身事故で止まっています
自宅付近は、まだ積もってはいませんでしたが、1時間ほどで真っ白に
通勤の帰宅の交通網が心配です
車通勤も心配です
どうか、事故のないように
２０１４年２月２日
今にも雨が降り出しそうな日、ウォーキングの会に参加
ＪＲ桜木町駅10：30集合
桜木町駅10：45出発 ⇒ 運河パーク ⇒ 汽車道 ⇒ 横浜赤レンガ倉庫 11：25
スケートリンクやかまくら、各種のイベントで人がいっぱい
象の鼻パーク ⇒ 大桟橋12：45（昼食）
少し晴れ間も。。。
世界一高いラウンドマークタワー、赤レンガ倉庫が見えます
開港広場 ⇒ 山下公園 ⇒ 港の見える公園
フランス山の風車
明治29年にフランス領事館と官邸が建設された時、このフランス山に井戸水を汲み上げるための風車です
外人墓地 ⇒ 横浜中華街
春節で大賑わいですので、入り口で解散15：15
ＭＩＹＡさんと二人で中華街を歩く事に
媽祖廟では、一人ずつお参り？？
出発の桜木町駅まで歩き、帰路につきました
今回もＨ女史が多くの説明をしてくださいました
何処まで、頭にとどまったか？？？
22,233歩、歩いた日でした
今にも雨が降り出しそうな日、ウォーキングの会に参加
ＪＲ桜木町駅10：30集合
桜木町駅10：45出発 ⇒ 運河パーク ⇒ 汽車道 ⇒ 横浜赤レンガ倉庫 11：25
スケートリンクやかまくら、各種のイベントで人がいっぱい
象の鼻パーク ⇒ 大桟橋12：45（昼食）
少し晴れ間も。。。
世界一高いラウンドマークタワー、赤レンガ倉庫が見えます
開港広場 ⇒ 山下公園 ⇒ 港の見える公園
フランス山の風車
明治29年にフランス領事館と官邸が建設された時、このフランス山に井戸水を汲み上げるための風車です
外人墓地 ⇒ 横浜中華街
春節で大賑わいですので、入り口で解散15：15
ＭＩＹＡさんと二人で中華街を歩く事に
媽祖廟では、一人ずつお参り？？
出発の桜木町駅まで歩き、帰路につきました
今回もＨ女史が多くの説明をしてくださいました
何処まで、頭にとどまったか？？？
22,233歩、歩いた日でした
２０１４年２月１日
自宅近くの図書館に、本を返却に行きました
入口でパンフレットを頂いたので、寄ってみることに
≪魚食のススメ≫講習を聴き
≪悪徳商法ネタばらし≫ＤＶＤを見て
『体組成計測定をしませんか？』の声に誘われ
『体脂肪率、良いですね』『ＢＭＩ良いですね』『良いですね』・・・・
『体内年齢39才です』 「ヤッター」
『筋肉量が少ないです』
金料が少ないのは、自覚していましたが、筋量も。。。
『体型判定は、運動不足型です』
「やはり！！ ショック！！」
金料と筋量ＵＰ ＞＞＞ ガンバルゾ
自宅近くの図書館に、本を返却に行きました
入口でパンフレットを頂いたので、寄ってみることに
≪魚食のススメ≫講習を聴き
≪悪徳商法ネタばらし≫ＤＶＤを見て
『体組成計測定をしませんか？』の声に誘われ
『体脂肪率、良いですね』『ＢＭＩ良いですね』『良いですね』・・・・
『体内年齢39才です』 「ヤッター」
『筋肉量が少ないです』
金料が少ないのは、自覚していましたが、筋量も。。。
『体型判定は、運動不足型です』
「やはり！！ ショック！！」
金料と筋量ＵＰ ＞＞＞ ガンバルゾ
２０１４年１月３１日
神社めぐりに参加しました
９時に東川口（埼玉県）駅集合
日中は、気温が１４度ほどになり、歩いていると暑いくらい
駅から徒歩５分の「弁財天尊」
西光院
梅が香ってきます
お寺で、次のお寺への道を聞きますと、バスを進められましたが、道を聞きながら１時間半程歩き「大黒天尊」
蜜蔵院
４５分歩いて、坂の上に見えます「恵美寿神」
傑傳寺
次は５ＫＭ先と言われ、バスに乗車して「布袋尊」
正覚寺
年始の頃でしたら【七福神めぐり】の人も多いのでしょうが、今は、私達位なので、道が分かりません
道行く人に尋ねても、知らない人が多く困りました
午後になると風がでて来て、寒くなってきました
２５分程歩いて「福禄寿尊」
錫杖寺
あと２寺ですが、ここから近いことが分かり、１３：３０過ぎてきて、疲れと空腹で昼食に。。。
エネルギーを蓄えたので、元気に歩き「毘沙門天尊」
吉祥院
徒歩５分程でゴールの「寿老人」
正眼寺
川口七福神めぐりの冊子を購入し、それぞれの寺でご朱印を頂きました
良く歩きました、３２、１４７歩
iphoneは、一生懸命歩いた歩数のみを計測するようですので、今回は万歩計を持参しました
一人でしたら、途中で挫折していたでしょう
仲間がいる事に感謝です
完歩して、ビールの飲める人たちの美味しそうな顔
飲めない私達は、熱いお茶で、お疲れ様でした・・・
神社めぐりに参加しました
９時に東川口（埼玉県）駅集合
日中は、気温が１４度ほどになり、歩いていると暑いくらい
駅から徒歩５分の「弁財天尊」
西光院
梅が香ってきます
お寺で、次のお寺への道を聞きますと、バスを進められましたが、道を聞きながら１時間半程歩き「大黒天尊」
蜜蔵院
４５分歩いて、坂の上に見えます「恵美寿神」
傑傳寺
次は５ＫＭ先と言われ、バスに乗車して「布袋尊」
正覚寺
年始の頃でしたら【七福神めぐり】の人も多いのでしょうが、今は、私達位なので、道が分かりません
道行く人に尋ねても、知らない人が多く困りました
午後になると風がでて来て、寒くなってきました
２５分程歩いて「福禄寿尊」
錫杖寺
あと２寺ですが、ここから近いことが分かり、１３：３０過ぎてきて、疲れと空腹で昼食に。。。
エネルギーを蓄えたので、元気に歩き「毘沙門天尊」
吉祥院
徒歩５分程でゴールの「寿老人」
正眼寺
川口七福神めぐりの冊子を購入し、それぞれの寺でご朱印を頂きました
良く歩きました、３２、１４７歩
iphoneは、一生懸命歩いた歩数のみを計測するようですので、今回は万歩計を持参しました
一人でしたら、途中で挫折していたでしょう
仲間がいる事に感謝です
完歩して、ビールの飲める人たちの美味しそうな顔
飲めない私達は、熱いお茶で、お疲れ様でした・・・
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