２０１４年２月２７日小雨降る寒い日
老人ホームに書道のボランティアです
今回は≪梅≫≪ひなまつり≫≪あかりをつけましょ ぼんぼりに≫の三種類のお手本を用意
同じ八王子でも山に近いですので、雪がそのまま残っています
ホームの中は、お雛様が迎えてくれました利き手にマヒが来た方に、筆ペンを持ってきて書いて頂きました
書けました >>> 良かった、自信につながると良いです
100歳の方も、久ぶりに顔を見せて、書いてくれました
いつも、色紙を持っていき、こちらにも書いてもらい、私の作った（ゴム製）各自の印を押しています
面会に来たご家族も喜ばれているようで、良かったわ
環境講演会のお知らせ
3月７日、私もお話します
私は、家で実践している事です
ソーラパネルを設置し、窓を二重にし、断熱材を使用し、照明はＬＥＤの家でしたら、充分でしょうが、なかなか設備が、替えられない我が家での取り組みを紹介します
以前、ブログでも少し紹介しましたが、少しでも参考になればと思います
２０１４年２月２４日
雪国ではありません
東京都八王子市・・・・２月１４日に降った雪が１０日経っても、気温が低いので解けません
さすがに車道は雪がありませんが、歩道や他の所は、雪がいっぱい。。。
日常生活ができる事に感謝です
２０１４年２月２１日先ほどのセミナーが3時過ぎに終了し、自宅で少し休憩
４時開始のセミナーに参加です
どちらの会場も、自宅から徒歩5～6分の場所です
内容は、製造業、中小企業向けですが、省エネですので、家庭でも役立つことを期待
照明・空調は参考になりました
インバータ・保温ジャケット等々・・・物が分かりません後半は、助成金のお話
私には、無縁ですが・・・
知らない事を知るのも嬉しい、毎日が休日の私
２０１４年２月２１日
野村証券と各分野の専門家である企業各社の講師が、月1回で、全5回シリーズで行うセミナーです
内容は、退職者向けです
今回は4回目
相続に関すること私には、相続する資産もないですが。。。。
今までで一番参加者が、多かったです
平成25年度の税改正で相続時の課税が変わってきます
いつか、役立つ日が来ることを期待しつつ。。。
八王子市温暖化防止センターでは、「家庭の省エネ運動」として、1月・2月の電気使用量の調査をしています
用紙です
我が家は
1月 今年(31日)61kwh 2月 今年 (28日)49kwh
前年(30日)77kwh 前年(30日)72kwh
差 △16kwh 差 △23kwh今回、省エネに影響していると考えられる要因は・・・・
テレビの明るさや音量は、消費電力に差が出ます
上の明るさ、音量25の場合・・・・0.53円（15分）
下は暗く設定、音量15の場合・・0.31円（15分）
我が家は1フロアに3ｶ所の明かりがあります
1ｶ所、2月1日にＬＥＤシーリングライトに交換できました
左のシ－リングライトは、ほとんど点灯しないので、そのままです
あとの1ｶ所
点灯は、５つのうち３つでも十分
熱を発する機器は、電力を使用します
ドライヤー ⇒ 2分 ⇒ 0.53円
トイレ便座保温 ⇒ 20分 ⇒ 20円
ソーラーの充電器を購入し、スマトーフォン等の充電に利用しています
ipod 30分 充電 0.02円
ihpone 2時間 充電 0.15円毎日、充電しても1ｹ月62.05円
購入費から算出すると71年使用になります
必要か？不必要か？ちょっと複雑！！
裏面・・・参考になります一度、チェックしてみませんか？
日々の生活を、見直してみましょう
息子画像より
外は、まだまだ雪が残っていますが、家の中はホカホカ！
アーア、気持ちいいな～～
寝ぐせ？
起こさないでよ！急に起こすからウサギさん耳になちゃたヨ
大雪の日の前々日に、都内に行く用事がありました
昨年、ニュースで見た「赤坂プリンスホテル」
工事開始が2012年6月
テコレップシステムで、だんだん壊していく工事です
高さ140mの超高層ビルが、3階程度の高さに。。。。
廃墟の様でした
技術の国、日本を見ました
２０１４年２月１４日今日は、ＫＡさんと二人散策を予定していました
朝6時、ＫＡさんから、メールで『雪が降っているので延期しましょう』
我が家の方は、まだ雨も雪も降っていなかったのですが、昨日から積雪注意のニュース
それから、すぐに雪に
15日朝の我が家
ベランダで積雪を計ろうと思いましたが、足を滑らせ階下に落ちるといけないので、出られません
雪はやんでいますが、し～～ん・・・
皆さん、足元が危ないので、室内待機かな？
８日に降った雪が・・・
気温が上がらないので、なかなか解けません
道路は、皆さんの雪かきのお蔭で、雪はありませんが、脇によけた雪や、人が通らない所は、雪が残っています
同じ市内でも、娘の所は、45㎝程積もったそうです部屋から眺めているのは、綺麗ですけどね。。。
雪国の方々の大変さに比べたら、申し訳ないことです
２０１４年２月９日昨日は、「都心20年ぶり20㎝超え」のニュース
我が家のベランダです
真ん中に定規を、刺したのが見えるでしょうか？
積雪28㎝
11階のベランダですので、雪かきもできず
太陽の力にお願いしましょう
雪景色は、綺麗ですが、雪かきの音が聞こえてきます
自宅から徒歩3分ほどの所の体操教室に、月2回参加しています
先生が、いつも素敵なセーターを着てきます『先生の手作りですか？』
『こんなセーターが、編めたらステキね』毎回、参加者が言うもので『1月から、編み物教室をしましょう』と、言うことになりました
私は、以前、家族のセーターを編んでいたのですが、何時から編まなくなっていました
何を編んでも自由です
私は、帽子が好きなので、手編みで作る事にしました
太毛糸なので、1時間半の教室内で、編みあがりました
『おしゃべりしながら編みましょう』なんて言っていましたが、網目を数えたりで、無言です
自宅でも、余り毛糸で、もう一種編みました
毎月1回、1時間半です
少しずつ、編んでいきましょう
手先を動かし、ボケ防止にも、なりそうです
２０１４年２月４日篠笛ボランティアの日
雨が降りだし寒い日です
ホームは山の方ですので、ボランティアが終わってみると、真っ白な雪景色
急いで帰ります
中央線は人身事故で止まっています
自宅付近は、まだ積もってはいませんでしたが、1時間ほどで真っ白に
通勤の帰宅の交通網が心配です
車通勤も心配です
どうか、事故のないように
２０１４年２月２日今にも雨が降り出しそうな日、ウォーキングの会に参加
ＪＲ桜木町駅10：30集合桜木町駅10：45出発 ⇒ 運河パーク ⇒ 汽車道 ⇒ 横浜赤レンガ倉庫 11：25
スケートリンクやかまくら、各種のイベントで人がいっぱい
象の鼻パーク ⇒ 大桟橋12：45（昼食）
少し晴れ間も。。。
世界一高いラウンドマークタワー、赤レンガ倉庫が見えます
開港広場 ⇒ 山下公園 ⇒ 港の見える公園
フランス山の風車
明治29年にフランス領事館と官邸が建設された時、このフランス山に井戸水を汲み上げるための風車です
外人墓地 ⇒ 横浜中華街
春節で大賑わいですので、入り口で解散15：15
ＭＩＹＡさんと二人で中華街を歩く事に 
媽祖廟では、一人ずつお参り？？
出発の桜木町駅まで歩き、帰路につきました
今回もＨ女史が多くの説明をしてくださいました
何処まで、頭にとどまったか？？？
22,233歩、歩いた日でした
２０１４年２月１日自宅近くの図書館に、本を返却に行きました
入口でパンフレットを頂いたので、寄ってみることに
≪魚食のススメ≫講習を聴き
≪悪徳商法ネタばらし≫ＤＶＤを見て
『体組成計測定をしませんか？』の声に誘われ
『体脂肪率、良いですね』『ＢＭＩ良いですね』『良いですね』・・・・
『体内年齢39才です』 「ヤッター」
『筋肉量が少ないです』
金料が少ないのは、自覚していましたが、筋量も。。。
『体型判定は、運動不足型です』
「やはり！！ ショック！！」
金料と筋量ＵＰ ＞＞＞ ガンバルゾ
２０１４年１月３１日神社めぐりに参加しました
９時に東川口（埼玉県）駅集合
日中は、気温が１４度ほどになり、歩いていると暑いくらい駅から徒歩５分の「弁財天尊」
西光院
梅が香ってきます
お寺で、次のお寺への道を聞きますと、バスを進められましたが、道を聞きながら１時間半程歩き「大黒天尊」
蜜蔵院４５分歩いて、坂の上に見えます「恵美寿神」
傑傳寺次は５ＫＭ先と言われ、バスに乗車して「布袋尊」
正覚寺年始の頃でしたら【七福神めぐり】の人も多いのでしょうが、今は、私達位なので、道が分かりません
道行く人に尋ねても、知らない人が多く困りました
午後になると風がでて来て、寒くなってきました２５分程歩いて「福禄寿尊」
錫杖寺あと２寺ですが、ここから近いことが分かり、１３：３０過ぎてきて、疲れと空腹で昼食に。。。エネルギーを蓄えたので、元気に歩き「毘沙門天尊」
吉祥院徒歩５分程でゴールの「寿老人」
正眼寺川口七福神めぐりの冊子を購入し、それぞれの寺でご朱印を頂きました
良く歩きました、３２、１４７歩
iphoneは、一生懸命歩いた歩数のみを計測するようですので、今回は万歩計を持参しました
一人でしたら、途中で挫折していたでしょう
仲間がいる事に感謝です
完歩して、ビールの飲める人たちの美味しそうな顔
飲めない私達は、熱いお茶で、お疲れ様でした・・・
