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知っていましたか?足爪について

2013年2月26日
広報に「転ばないカラダづくり」講座の案内が載っていました
申し込み日時にすぐに申し込みました
興味がありましたし、会場も自宅に近く、なにより無料です
講座は2時間で、スライドを見たり、実技です


IMG_0004.jpg

足の爪を正しく切らないと、歩く時に力が入らず、転びやすくなります
また、爪が厚くなったり、形が変わってきます


私が知らなかっただけかしら?
足のケア、足の運動等々も学び、充実の2時間でした
早速、足のお手入れの実践です




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