子葉庵だより
日々、感謝です
へちま
先日、農園で頂いた「へちま」

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「へちまたわし」の作り方を、その時、教えて頂いたので作ってみました
両側を切り落とし、熱湯に入れ5分程煮ます
冷水の中で、もみながら種を取り出し、出来上がりです
私は、大きいので、半分にしました

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今後は、これで体を磨いていきましょう







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