2013年11月21日IMG_0001_20131122133128d52.jpg
「電気の検針票」から分かる電力料金、電力料金単価、火力発電所の稼働率、再生可能エネルギー、政治等々
電気機器の選び方等々、身近だけど、知らない事、すぐ実践できる事を学びました


省エネ行動チェク(実行していますか?我が家にはエアコンはありません)
 ・テレビは、必要な時以外は消す
 ・エアコン(冷房)の設定温度は、28℃を目安にする
 ・不要な照明は消す
 ・冷蔵庫の物を詰めすぎない
 ・シャワーはこまめに止め、湯量を控える
 ・機器はリモコンでなく、主電源でオフにする
 ・長時間使用しない機器はプラグをぬく
 ・冷蔵庫は周囲に隙間を開けておく
 ・冷蔵庫の庫内の設定温度は「中」や「弱」にする
 ・エアコンの室外機の周囲には、何も置かない
 ・テレビの画面の輝度(明るさ)を下げる



もっと、多くの人に受講して欲しい内容です
私も、節電には、気をつけていますが、まだまだ見直す事があります


そして、昼食をとりに自宅に帰り
別な会場の、体操教室にいきます
診療所の会議室で行っている、体操教室ですので、時々、体操終了後に,医師の講義があるます
今日は、「身近で便利なドラックストア」です


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くしゃみ 風邪

風薬 薬

私は、薬はほとんど飲まないので、常備薬はありません
風邪をひいても「自己治癒力で治す」としてきました
でも、加齢とともに「自己治癒力」も低下して来ていることでしょう



・医師の出す薬は、その人の症状に合わせて出しています
・市販の薬は、万人に合わせていますので、成分が多いだけ、色々な病気を抱えている人は、注意が必要
・3日飲んでも症状の改善がなっかたり、その他の症状が出てくる場合は、病院を受診してください
等々・・・・


学び、多き一日でした

2013.11.22 Fri l 勉強会 l コメント (0) トラックバック (0) l top

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